Trupp 5 är ett sprudlande gäng som nyligen gjort sin debut i riksfyran. De siktar högt och vill bli ännu bättre! 

Truppgymnastik är en lagsport som går ut på mycket fart och fläkt, höga hopp och många volter. Det är den gymnastikgren som är störst i Sverige och Europa. Hemligheten bakom ligger på god kroppskontroll, spänning och spänst. 

På den här sidan kommer du kunna förhoppningsvis finna all information du behöver veta om gruppen. Saknar du något eller funderar över något är det höra av dig till ledarna.

I denna grupp tränar vi för att tävla och därmed behövs även dräkter och divers kläder till tävlingar. Vilket vi brukar se över inför varje termin! Vi har en såkallad föreningsdräckt vilket betyder att alla gymnaster tävlar i lika dräkter. 

Den första tävlingen för terminen står föreningen för, därefter får laget och vårdnadshavare bekosta resterande tävlingar själva. 

Ibland läggs det även på någon extra träning inför tävlingarna. 

Man tävlar i 3 stycken grenar:

Tumbling - De långa studs golvet. Där det går ut på att lära sig flera olika serier med volter som man sedan visar upp i en ström med laget. 
Trampett - De små " studsmattorna". Detta är en gren med fart och fläkt. Springandes tar man sig fram för att sedan hoppa så högt man kan i trampetten och göra volter. Även här visas det upp i ström tillsammans med laget. 
Fristående - Detta är en dans koreografi till musik. Programmet innehåller ett flertal olika akrobatiska moment och svårigheter. Det utförs på lägre ålder på vanligt golv och vid högre ålder på mattvåder.

Trupp 5 tränar i dagsläget på:

Dubbla volter

540-skruvar

Rondat-flickis-sträckt - med och utan skruv

Handvolt-sträckt

Sträckt voltstart

För att komma dit tränar vi på styrka, kordinationsövningar, grunder, förövningar och allt det leder till en färdig övning. Som i sin tur leder till att man kan sätta ihop flera färdiga övningar till en serie med övningar.

Tränare Victor - Julia - Felicia - Adéle