Avestagymnasterna

Välkommen till trupp 7

Välkommen till dig som hittat hit till Trupp 7s sida.

Här kan du finna information om gruppen, träningstillfällen, tävlingstillfällen + information till den kommande tävlingen, terminsavgifter, städlista och kontaktinformation.

Om det är något speciellt du letar efter men inte hittar kan du direkt kontakta Julia Abrahamsson eller Tindra Sandahl, som är tränare för denna grupp.

I den här truppen så tränar vi:

Måndagar 17:30-19:30

Torsdagar 17:30-19:30

Söndagar 16:30-18:30

Vi har även några extra träningar ibland innan en tävling, för att repetera och förbereda lite extra.

Första tävlingen för terminen står föreningen för

Om vi vill tävla fler än en gång så får vi stå för den andra tävlingen själva.

Totala kostnader för tävling brukar ligga runt 200kr/gymnast.

I början av varje termin tittar vi över om det skulle behövas köpa in nya dräkter, vi har samma dräkter i hela föreningen vilket betyder att man kan ta med sig de vidare till nästa trupp eller kanske ärva från ett äldre syskon.

Trupp 7 tränar i nuläget på:

Sträckt volt (med och utan halvskruv)

Överslag

Rondat-flickis

Handvolt (inför handvolt-frivolt)

Grupperad voltstart

För att komma dit tränar vi på styrka, kordinationsövningar, grunder, förövningar och allt det leder till en färdig övning, som i sin tur leder till att man kan sätta ihop flera färdiga övningar till en serie med övningar.

Tränare - Tindra - Louise - Elle

Tävlingar

2019-09-19 20:00

I höst så kommer vi kunna åka på 2 stycken tävlingar.

Den första är 26 oktober i Falun, här kommer vi att tävla i trampett, tumbling och fristående.

Den andra är 16 November i Hedemora, här kommer vi bara tävla i trampett och tumbling.

Om det är så att ni vet att ert barn inte kan komma på någon utav tävlingarna eller att de inte vill vara med så vill vi att ni hör av er till någon utav ledarna eller i sms gruppen så fort som ni vet detta.

Vi kommer att träna fristående på onsdagar då vi är själva i hallen, vi vet att det finns några som inte kommer kunna vara med på onsdags träningarna men ändå vill tävla i fristående, då kan de gå in på Avestagymnasterna_Trupp2 på instagram och kolla på friståendet där och lära sig hemma. Det kommer även att komma upp en video på avestagymnasternas youtube sida med instruktioner till friståendet så att alla får möjligheten att träna hemma.

Vi kommer också att ha en långträning 12 oktober 15-18:30 där vi också kommer instruera i det nya friståendet

Med vänliga hälsningar Ledarna

Våruppvisning 14 April

2019-03-08 18:00

Nu är våren och knackar på vår dörr (med lite avbrott från vintern)

och det är dags för den årliga Våruppvisningen, i år är temat djungel - djur

Trupp 3 har blivit tilldelade djuret tigrar och får klä sig i det som var och en tycker blir bäst.

Våruppvisningen beräknas börja kl. 13:00 och insläpp för föräldrar, vänner och andra släktingar påbörjas kl 12:30

Inträde ligger på 50 kr för 15+

Vi kommer inte att hantera kontanter i år! men fika kommer att finnas.

Gymnasterna ska vara på plats kl. 10:30 med lunch, vattenflaska, frukt och mjukiskläder ned packat.

Varje år utses varje trupp till ett ansvarsområde för att göra det här möjligt och i år blir ert Städning

Håll utkik efter ett städschema som kommer på mejlen

Alla kommer att få vara med på tumbling, trampett och fristående (om de vill) men vi kommer dela upp truppen i två grupper på friståendet för att de ska få bästa möjlighet att visa upp vad de lärt sig och för att de inte ska krocka med varandra.

Mer information kommer när det närmar sig

Med vänliga hälsningar Michelle och Julia

Jul uppvisning

2018-12-05 17:00

Hej!

Onsdagen den 19 december har vi Julavslutning här uppe i högbohallen för Trupp 3.

De börjar kl 17 som vanligt

Kl. 18:45 är föräldrar, släktingar och vänner varmt välkomna upp och kolla på vår uppvisning.

Vi beräknar att det tar ca 30min

Det vi kommer visa upp är det som vi lärt oss under terminen och det vi håller på att lära oss.

Sedan säger vi God Jul och så går vi på vinterlov till V.3

Vi kommer även säga hejdå till några gymnaster som flytta upp till Trupp 4

Med vänliga hälsningar Michelle och Julia

Gott nytt år!

2018-01-02 12:00

Hoppas ni haft en bra början på det nya året och att det kommer bli ett jättebra år!

Som ni säkert redan vet så har styrelsen beslutat av att skapa en kunskapsstege mellan de olika trupperna vilket kommer göra så att trupperna kommer bli bättre utformade så att det inte blir så stor nivåskillnad mellan gymnasterna. Detta gör att gymnasterna får den bästa möjliga träningen och att det kommer bli mer tydligt för gymnasterna vad de ska kunna för att få flytta till nästa trupp.

Ert barn ska få gå i trupp 3 som är en tävlingstrupp där vi siktar på att tävla 1-2 gånger per termin, den här truppen är en mini-tävlingstrupp vilket betyder att vi tävlar enbart för att det ska vara roligt och för att gymnasterna ska få en känsla för hur det är att tävla. Om gymnasterna känner sig för osäkra för att tävla så måste man inte göra det, dem får jätte gärna komma och kolla och heja på som stöd istället

I trupp 3 så tränar vi på Måndagar och Onsdagar mellan kl 17 – 19, Vi kan ha några extra träningar ibland innan en tävling för att repetera och förbereda lite extra.

Första tävlingen för terminen står föreningen för, i dagsläget har vi dock ingen domare så det tillkommer en straffavgift som ligger kring 2000kr/Trupp. Om vi vill tävla fler än en gång så får vi stå för den andra tävlingen själva. Totala kostnader för tävling + straffavgift för domare brukar ligga runt 200kr/gymnast

Träningarna börjar vecka 3 den 15/1 och första veckan kommer vi fokusera på att lära känna varandra med olika lekar och samarbetsövningar.

Dem första två veckorna kommer det finnas tävlingsdräkter i hallen för provning och beställning, sista dagen att beställa är den 29/1. Det är inget krav att beställa men om gymnasten vill tävla så måste man ha en dräkt.

I den här truppen sker även mycket kommunikation via sms grupp, det finns två stycken.

I den ena lägger jag ut kort information och även meddelar om någon träning blivit inställd, där kan även ni föräldrar skriva med varandra om det är något som kan gälla alla, t.ex. något inför en tävling.

Den andra sms gruppen meddelar ni frånvaro i, där får enbart jag meddelandena så jag har all frånvaro på samma ställe, och så ni föräldrar slipper få en massa onödiga meddelanden.

Kan gymnasten inte komma så ska det meddelas absolut senast 2h innan träning för planering och utifall vi skulle behöva ställa in en träning.

Det som ska med på träningarna är: