SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
  • Logga in
    Vill du logga in som ledare/administratör?
    Logga in på SportAdmin här och klicka på Hemsida i vänstermenyn.
    Vill du logga in som medlem/målsman?
    Alla medlemsprofiler hanteras nu i appen SportAdmin. Appen hittar du i App Store och Google Play
Avestagymnasterna
Gymnastik
Hem
Nyheter
Kalender
Välkommen till AMT - Avancerad - Motorisk - Träning

AMT är ett nytt träningskoncept som kombinerar gymnastikens grundträning med intensiv styrketräning

Inga förkunskaper krävs
 
I den här gruppen tränar vi för att utveckla förmågorna:
  • Koordination
  • Balans
  • Styrka
  • Snabbhet
  • Rörlighet
  • Kondition
Vi kommer att anpassa träningarna till de individer som är med på passet.
För att träna AMT måste man ha fyllt 15 år men ingen ålder är för hög.
 
 
Pass upplägg:
  • Uppvärmning + mjuka
  • Teknikträning
  • Cirkelträning
  • Avslut
 
Har du några ytterligare frågor kan ni maila dem till
avestagymnasterna@gmail.com
 
 
 
Kommande aktiviteter
Inga aktiviteter inbokade
Nyheter från föreningen
AVESTAGYMNASTERNA, 02/07 22:45 
AVESTAGYMNASTERNA, 13/01 21:15 
AVESTAGYMNASTERNA, 19/12 11:16 
AVESTAGYMNASTERNA, 26/07 13:08 
AVESTAGYMNASTERNA, 09/01 14:07 
AVESTAGYMNASTERNA, 06/09 09:25 
 
MEDIA
SPONSORER