Träningstider:
Tisdag kl.16:30-17:30
Fredag kl. 16:45–18:00

Tränare:
Huvudtränare: Olena Krantz
Hjälptränare: Elsa Lindholm

Hej!

Ville bara dela med er de glada och roliga bilderna från vår Halloweenträning 30/10!

Vi lekte lite i början,  stretchade men den största delen var - självklart att hitta skatten! Men det var inte lätt!! Alla fick söka spindlar med uppmaningar från "häxa" och det var massa saker de behövde göra (brygga, split, och svara på olika frågor) och bara då kom de åt skattkistan MED GODIS!!!! 

Det var skoj!

Hälsningar från Olena! 

Hej!

Förra lördagen hade vi vår avslutning på Rytmiska Gymnastiken. Vi hade mysigt tillsammans, vi åt glass och applåderade till varandra medan vi delade ut diplom. Jag satt upp ett litet betyg i diplomet på en del övningar som vi tränade under terminen. Tjejer fick även hemläxa - papper med de övningar som vi gjorde så att de inte glömmer eller om de vill göra på en grässmatta och träna hemma.

Det behövs inte ny anmälan för ny HT 2021 om ni ska fortsätta.  Det kommer mer info närmare början av terminen. 

Jag vill här dela med oss av bilder och passa på att tacka för den här terminen. Jag önskar er en riktig bra och varm sommar! Njut solen och sommarlov/semestrar! Ta hand om er! 

Vi hörs senare! 

Med vänlig hälsning! 

Olena

Hej på er!

Förra träningen, i lördags, så sminkade vi oss och försökte göra fina gymnastik bilder. Vi tog också gruppbilder som jag vill dela med er. Jag ska kanske lägga de här på sportadmin sidan. 

De bilderna som är med enskilda gymnaster ska jag skicka till respektive föräldrar i separata mejl. 

Mvh Olena

Hej,

Jag försökte fånga ett stund när tjejerna satt i spagat. Ni får avgöra hur bra det blev :) 

Det var ett ganska lång upperhåll men jag vill bara säga att sakta men säkert kommer vi ikapp med vår stretching och redskapsträning. Kul att se att tjejerna trivs tillsammans och nu som uppvärming kör vi ofta staffeter i lag (de har tävlingsstämning där). Kul att se utvecklingen och inspirationen hos de flesta. 

Ibland brukar jag ge betyg för spagat eller brygga och notera. Det är att jämföra resultaten fram till hur det blir i slutet av terminen. Så blir inte förvånad om någon säger att ha fått 9 poäng av 10 för split eller brygga :) 

Det var lite uppdatering från mig. 

Ha en bra dag!

Mvh, Olena

Halloween gymnastik låter skrämmande men vi hade det riktigt bra och rolig! Inget läskigt bara snälla saker ……….och självklart med godis på slutet.

Vi hade halloween dansstop som uppvärmning. Sedan busade vi till det med att gymnasterna fick vara LEDARE till en varsin del av träningen (de fick dra lappar att se vilken del av träningen de ska leda tillsammans med annat gymnast-kompis).

Den sista och tredje del utav träningen var en skattjakt med riktiga kartor. Vi hade 2 lag: Vampyrlag och Spindellag. De fick söka sina spindlar och vampyrer som var markerade på deras kartor och samla de i en skelettskalle. Varje lag samlade 6 spindlar och respektive 6 vampyrer som hade en bokstav på backsidan.  Laget fick bygga ihop ett ord (från gymnastikvärlden) och visa för oss vad är det för något.

Inte ett lätt sätt att få godis på men vem sa att allt är lätt i gymnastiken 😉 !

Mvh Olena, Anastasia och Emma

Hej!

Lite nyheter från Rytmisk Gymnastikens värld!

Den 16/9-22/9 2019 gick VM i rytmisk gymnastik i Baku, Azerbajdzjan. Från Sverige är tre gymnaster uttagna. De tävlade individuellt och som lag där totalpoängen baseras på tio program (två tunnband, två boll, tre käglor och tre band).

UTTAGNA GYMNASTER från Sverige:

- Alva Svennbeck, GF Uppsalaflickorna, tävlar i fyra redskap.

- Cassandra Pettersson, Örnsköldsvik GK, tävlar i fyra redskap.

- Meja Engdahl, Landskrona Kvinnliga GF, tävlar i käglor och band.

Om intresserad ser mer info:

https://live.gymnastics.sport/news.php?idevent=13338

Hälsningar,

Olena och Anastasia